『いつまでもデブと思うなよ』

『いつまでもデブと思うなよ』読了。【☆☆☆】

最近は簡単に読める（過去の）ハヤリモノにも手をつけようとブックオフで買ってきたもの。

まず本題のレコーディングダイエットに入る前に、この方のダイエット前の食生活が書かれていたのだけど、読んでるだけでも胸焼けして気持ちが悪くなります。
そりゃ太ってるよ、というよりよく病気にならないでいたね、という感じ。文章として誇張している可能性もあるけど、こんな人周りにいないよ、普通。文中にダイエットの成功率は２００人中で１人とのことだけど、こー言う人はきっと２００人中で１人以下でしょうよ。

あとダイエットほどローリスク・ハイリターンな自己投資はないという文脈は多少無理があるような気がします。自分がダイエット成功してダイエットハイになってイキオイで書いている雰囲気あり。痩せることが宗教の壷状態のよう。

主題のレコーディングダイエットに関しては、分析好きの完璧主義、それと極端な過食な方じゃないと無理かも。

普通の食生活を記録しても特別減らすべく食事があるとは思えないし、あと個人的に無理と思ったのは、たとえばポテチを食べたいと思ったら我慢せず、５枚選んであとは捨てようというところ。食べ物は粗末にするな、食卓に出たものは残さず食べろと言われ続けて育ったせいか、私としては食べ物を捨てるのには非常に抵抗があるのです。

とりあえずはなるほどね・・・で読み終えました。